七八月份想去西藏旅游，需要准备什么东西

七八月份，太阳辐射大，可以准备一些防晒用具。
如帽子，防晒服，口罩，墨镜，唇膏这些是比较必要的，以免备灼伤皮肤。
备一些速达养含片，能有快速缓解高原反应的作用

针对高原反应产生的头疼:布洛芬
西洋参含片：缓解疲劳
葡萄糖冲剂：补充能量
高原反应严重的话，要及时去医院就医或者吸氧，返回低海拔地区。
预防感冒：白加黑

想去北戴河玩，需要带什么东西，去那些景区？

海边旅游必备物品：

1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的

4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

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